Rencontres thématiques
Je vous propose des rencontres thématiques. Cette approche offre le grand avantage de pouvoir approndir un sujet précis. Les rencontres comprennent un partage d’informations et une mise en pratique orientée selon vos besoins. Il est ainsi possible d’identifier rapidement là où s’est fluide et là où ça çoince, pour une réelle intégration par l’expérience vécue.
Dans ce processus, la connaissance est notre alliée précieuse, qui nous aide à affiner notre discernement, à distinguer les illusions et à construire consciemment la reliance avec nos aspects dimensionnels supérieurs. Elle nous offre également une meilleure compréhension des lois universelles et nous aide à nous affranchir des conditionnements, limitations et convenances de notre société pour se retrouver et devenir un créateur conscient.
Voici une proposition de 12 thématiques sélectionnés pour leur potentiel transformateur.
Habiter pleinement chaque instant
Vivre le moment présent est un des conseils les plus fréquemment donnés dans le domaine spirituel, et pour de bonnes raisons. Nous verrons voir en détail pourquoi il est si important d’habiter l’instant et certains moyens nous y aidant.
« Pour nous, physiciens convaincus, la distinction entre passé, présent et futur n’est qu’une illusion, même si elle est tenace. » — Albert Einstein
Honorer son unicité
Si nous passons notre vie à répondre aux sollicitations extérieures, sans nous écouter, comment pourrons-nous identifier nos véritables besoins ? Si nous ne nous écoutons pas et ne posons pas nos limites, qui va le faire ? Si l’on ne se respecte pas soi-même, peut-on s’attendre que les « autres » le fassent ? Honorer son unicité, oser être soi, n’est pas un caprice, mais une base fondamentale pour être bien.
« Dès que quelqu’un comprend qu’il est contraire à sa dignité d’homme d’obéir à des lois injustes, aucune tyrannie ne peut l’asservir. » — Gandhi
Compassion, pardon et libération
La force de la compassion est un formidable outil à notre disposition pour nous aider à se tourner avec douceur vers ce que nous avons longtemps cherché à éviter, comme les blessures et traumatismes non résolus. Ressentir et accueillir, sans jugement et avec bienveillance, ce qui en nous demande à être vu ouvre une porte intérieure vers la guérison.
« Pardonner, c’est libérer un prisonnier et découvrir que le prisonnier, c’était vous. » — Lewis B. Smedes
Calmer l’activité mentale
Ah qu’il fait bon lorsque le mental est calme. Une activité mentale trop intense s’avère en effet épuisante. Mais parfois, ou souvent, nous éprouvons des difficultés à calmer le tourbillon de nos pensées, qui continuent bien malgré nous à nous envahir. Comment sortir de cette spirale ? Nous verrons voir ensemble différents outils à notre disposition et ceux qui vous parlent.
« Moins votre mental se disperse dans mille pensées, plus votre énergie se rassemble dans la douceur de l’instant présent. » — Paramahansa Yogananda
Regards, sentiments et pensées
En modifiant consciemment la qualité de nos regards, sentiments et pensées sur nous-même, les autres et le monde qui nous entoure, nous modifions notre rapport à nous-même et avec eux. Avec la pratique, nos espaces mental et émotionnel s’en trouvent transformés, transformant de fait notre relation à nous-même, au monde et notre vision de ce dernier.
« Choisis bien tes mots, car ce sont eux qui créent le monde qui t’entoure. » — Sagesse Navajos.
Attachements et identifications
Conscientiser nos attachements, adhésions et identifications est une étape souvent nécessaire pour pouvoir s’en libérer. Quand quelque chose coince, il est utile de voir ce à quoi nous nous accrochons, par habitude, fidélité familiale, paresse, etc. Parfois, nous désirons apporter du changement dans notre vie, mais ce désir bute sur des résistances conscientes et inconscientes. On peut, sans le savoir, rester accroché à quelque chose qui ne nous sert plus, ou même nous nuit.
« Vos croyances deviennent vos pensées, vos pensées deviennent vos mots, vos mots deviennent vos actions, vos actions deviennent vos habitudes, vos habitudes deviennent vos valeurs, vos valeurs deviennent votre destinée. » — Gandhi
Tout part de l’intérieur !
La liberté, la paix, l’abondance et la joie, toutes ces belles choses auxquelles nous aspirons, éclosent pour commencer en nous. Nous explorerons plus en détail ce mouvement de création et d’expression, partant de l’intérieur vers l’extérieur et comment nous pouvons l’appliquer dans notre vie.
« Vous regardez à l’extérieur alors que tout se déroule à l’intérieur de vous. » Soria
Créer à partir du coeur !
Mieux comprendre le processus de création nous permet de mieux le maîtriser. Pour y parvenir, nous allons regarder d’un peu plus prêt pourquoi il est bien plus efficace de créer à partir du coeur, et surtout comment mettre en action ce processus de création/manifestation.
« L’impossible n’est qu’une somme de possibilités qui ne sont pas encore réalisées. » Sri Aurobindo
Écouter son intuition
Notre intuition est aussi appelée voix intérieure. Cette image est très explicite, car elle nous parle d’un langage, celui par lequel communique notre Soi supérieur. Tout comme on peut cultiver la paix et la détente, nous pouvons apprendre à donner à notre coeur la place qui lui revient et ainsi bénéficier des bénédictions de la guidance de notre Soi.
« Votre vision ne devient claire que lorsque vous pouvez regarder dans votre propre cœur. Qui regarde à l’extérieur rêve ; qui regarde à l’intérieur s’éveille. » — Carl Gustav Jung
En sécurité dans le changement
La vie est un mouvement perpétuel, alors, pourquoi ne pas trouver la sécurité dans le changement ? Si cette approche vous intéresse, nous nous tournerons vers l’intérieur, car c’est là que se trouve la sécurité que nous cherchons. Pour y parvenir, nous nous pencherons également sur les résistances à cet abandon au mouvement naturel de la vie.
« Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer. » — Jon Kabat-Zinn
Équilibre entre Accueil et Action
L’accueil, l’acceptation de ce qui, est une des bases du bien-être. L’action complète cette approche où domine le « non-faire ». Nous verrons comment l’accueil et l’action se complètent et comment reconnaître ce besoin d’équilibre en nous et le mettre en pratique.
« L’acceptation n’est pas la résignation. C’est simplement reconnaître les faits tels qu’ils sont, puis agir à partir de cette clarté. » — Eckhart Tolle
La voie de l’abandon
Vivre sous la conduite de l’ego, ou enfermé dans notre personnalité et ses rôles, nous coupe grandement de la guidance et de l’aide de notre Soi. C’est pourtant précisément cette présence qui facilite le retour de l’harmonie et de la paix, qui nous insuffle inspiration, confiance et joie. Si cette puissante et grandiose aventure vous intéresse, je serai honoré de vous accompagner !
« L’ego croit qu’il doit tout porter sur ses épaules. L’abandon commence quand on réalise que la force qui fait tourner les étoiles s’occupe aussi de nous. » — Alan Watts